Compreender a origem dos nossos padrões pode abrir espaço para novas formas de ser, sentir e se relacionar.

Karina Chaves

Psicóloga Clínica

CRP 06/57587

Atendimento Online em todo o Brasil

Presencial em São Paulo

Olá! Sou Karina

Sou psicóloga formada pela Universidade Estadual Paulista (UNESP) e atuo na clínica com a Terapia do Esquema, abordagem que orienta meu trabalho na compreensão e transformação de padrões emocionais persistentes.

Minha trajetória integra a prática psicoterapêutica e mais de 25 anos de atuação em desenvolvimento humano e diversidade em organizações multinacionais, com experiência em liderança e formação de pessoas.

Essa vivência amplia minha compreensão das dinâmicas emocionais que atravessam relações, trabalho e identidade.

Atendo adultos que enfrentam sofrimento emocional ou desejam aprofundar o autoconhecimento, oferecendo um espaço estruturado, ético e acolhedor para fortalecer recursos internos e ampliar a capacidade de escolha.

Abordagem - Terapia do Esquema

A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa que combina elementos da terapia cognitivo-comportamental, teoria do apego, psicodinâmica e técnicas experienciais.

Ela parte do conceito de esquemas iniciais desadaptativos — padrões emocionais e crenças formados na infância e adolescência, geralmente a partir de necessidades emocionais não atendidas.

Esses esquemas influenciam:

Como você interpreta situações
Como reage emocionalmente
Como escolhe parceiros e relações
Como se posiciona diante de conflitos
O nível de exigência e autocrítica que direciona a si mesmo

Na terapia, trabalhamos também com os modos, que representam estados emocionais ativados em determinados contextos (por exemplo: criança vulnerável, crítico interno, evitador, adulto saudável)

O objetivo não é eliminar emoções, mas fortalecer o chamado “Adulto Saudável” — a parte capaz de regular emoções, estabelecer limites, cuidar de si e fazer escolhas mais conscientes.

Tratamentos

A Terapia do Esquema é indicada para:

Ansiedade persistente
Depressão
Dificuldades nos relacionamentos
Medo de abandono
Sentimento crônico de inadequação
Autocrítica excessiva
Dificuldade em impor limites
Padrões repetitivos de sofrimento
Traços de personalidade que geram prejuízo emocional

O trabalho terapêutico é personalizado, respeitando a história, o ritmo e os objetivos de cada paciente.

Palestras & Workshops

Saúde mental, diversidade e desenvolvimento humano nas organizações

Desenvolvo palestras e workshops voltados para empresas que desejam fortalecer cultura, liderança e relações de trabalho mais conscientes, inclusivas e sustentáveis.

Integro conhecimento clínico em psicologia com mais de 25 anos de experiência em desenvolvimento humano e Diversidade, Equidade e Inclusão (DEI) em organizações multinacionais.